Kalp Çarpıntısı Nedir? Yol Açan Başlıca Sebepler?

Kalp Çarpıntısı Durumuna Yol Açan Başlıca Sebepler

Kalp normalde bir dakikada 60 ila 100 arasında atarak bütün vücuda kan pompalar. Ancak bazı zamanlarda özellikle stres, egzersiz, kafeinli gıdaların tüketilmesi, alkol ve sigara kullanımı, guatr ve kansızlık durumlarında kalp atım hızı 100 üzerine çıkar. Bu durumda kalp normal şekilde atar ancak daha hızlı çalışmaya başlar ve kalp çarpıntısı şeklinde gözlemlenir.

Bazı durumlarda kalp çarpıntısı, dakikada 180 atımın da üzerine çıkabilmektedir. Bu durumda kalpte ritim bozukluğu oluşmakta kalbin kulakçık kısmında sinir kısmında kısa devre oluşarak kalp atımını arttırmaktadır.

Böyle durumlarda kalbin hızlı çalışmasını tetikleyen durum ortadan kalktığı zaman kalp tekrar normal çalışmasına döner.

Prof. Dr. Mete ALP, kalp çarpıntısının birçok sebepten ortaya çıkabileceğini belirterek, nedenlerinin ciddiyetle araştırılması gerektiğini belirtti.

İşte, Kalp Çarpıntısına Yol Açan Başlıca Sebepler

  1. Bunlardan ilki fiziksel efor sarf edilen işlerin egzersizlerin yapılmasıdır.
  2. Stres durumunda yaşanılan olaya tepki olarak kalp çarpıntısı gelişebilmektedir.
  3. Alerji ilaçları, anti histominikler, tansiyon ilaçları gibi bir takım ilaçlar kalp çarpıntısına neden olabilir.
  4. Aşırı çay, kahve tüketimi yüzünden çarpıntı olabilir. Bu içecekler de bulunan kafein maddesi çarpıntıya neden olur.
  5. Toksik Guatr hastalığında troid bezinin fazla çalışmasından kaynaklanan çarpıntılar olur. Bu hastalar da nabız her zaman 100’ün üzerindedir.
  6. Kansızlık.
  7. Hipoglisemi yaşayan insanlarda, şekerin düşmesine bağlı kısa süreli çarpıntılar olur.
  8. Hamilelikte kalp çarpıntısı olabilir. Ancak bu durum gayet normal olarak kabul edilen bir durumdur.
  9. Kalp kapağı hastalıklarında, kalp kapağı kanın tek taraflı olarak diğer kısma geçişine izin verir ve toplamda 4 kapakçık vardır. Romatizmal hastalıklar ileri yaş kireçlenmeler ile kapaklar da deformasyonlar oluşur. Bu durumda kalp kapaklarında ya daralma ya da kanı geri kaçırma oluşarak kalp kasını olumsuz etkiler ve kalp çarpıntısı oluşturabilir.
  10. Kardiyo miyopati hastalığında, kalp kasında bir takım nedenlerle güçsüzleşmesi ve pompalama hareketini yapamamasından kaynaklanan kalp çarpıntıları oluşur.

Profesör Doktor Hızır Mete Alp Özgeçmişi

Prof. Dr. Mete Alp Özgeçmiş, 1972 ve 1978 tarihleri arasında Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesinde eğitim görmüştür ve Tıp fakültesi birincisi olarak eğitim sürecini tamamlamıştır. 1978 ve 1984 tarihleri arasında, Prof. Dr. Mete Alp, Hacettepe Üniversitesi Göğüs, Kalp ve Damar Cerrahisi Ana bilim dalı alanında Erişkin ve Pediyatrik KVC eğitimi almış ve Tıpta Uzmanlığı Göğüs ve Damar Cerrahisi olmuştur.

Prof. Dr. Mete Alp’in Biyografisi >>

Obezite Bir Sağlık Problemi Midir?

Obezitenin Nedenleri

Vücuttaki yağ oranının fazlalığı obeziteye neden olmaktadır. Vücuttaki yağ oranının artışında ise çeşitli etmenler rol oynamaktadır. Yanlış beslenme, genetik, hareketsiz bir yaşam tarzı obezitenin başlıca nedenleri arasında yer almaktadır. Günümüzde obezite en çok gelişmiş ülkelerin sorunu olarak karşımıza çıkmakla birlikte artık teknoloji çağı ve bilgisayar karşısında geçirilen zamana bağlı olarak hemen hemen tüm dünyanın sorunu haline gelmektedir.

 

 Obezite Hangi Hastalıklara Neden Olur?

            Obezite bir sağlık problemi midir? Evet, obezite bir sağlık problemi olarak kabul edilmekte ve yapılan araştırmalar sonucunda pek çok hastalığa neden olduğu görülmektedir. Bu hastalıkların vücutta görülebilecek etkilerini şu şekilde açıklamak mümkündür. Kalp ve damar hastalıkları; vücudun aşırı yağlanmasına bağlı olarak damarların tıkanmasına ve kalp krizine neden olabilir.

 

Yüksek tansiyon; yine vücuttaki yağlanmaya bağlı olarak gelişebilen bir hastalıktır. Kanser; bazı kanser türleri de yine kiloya bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Diyabet; halk arasındaki adıyla şeker hastalığı şişmanlığa bağlı olarak gelişebilmektedir. Karaciğer hastalıkları; vücutta kullanılamayan şekerin depolanması sonucu karaciğer yağlanmaları ortaya çıkabilmektedir. Sözü edilen hastalıkların bazıları ölümcül olabilir. Yani kişinin yaşamını tehdit edebilecek boyutlara varabilir.

 

Obezite pek çok hastalığa zemin hazırladığı için obezite bir sağlık problemidir ve tedavi edilmesi gerekir. Yaşam kalitesini düşürür, bireyin hareket kabiliyetini kısıtlar. Birey yaşıtlarının yapabileceği pek çok aktiviteyi yapamayacak duruma gelir bu da bireyi bekleyen başka bir tehlikedir. Yaşamının kısıtlandığını, fazla kiloları yüzünden görüntüsünün kötü olduğunu düşünen birey depresyona girebilmektedir. Bu da bireyin bir de psikiyatri hastası olmasına neden olmaktadır.

 

 Obezite Tedavi Edilmelidir

Günümüzde obezite ciddi bir sağlık problemi olarak karşımıza çıkmakta ve alınacak bir takım önlemlerle, diyetisyen eşliğinde bir beslenme programı gibi, yapılacak fiziksel aktivitelerle spor yapmak gibi, yaşam tarzını bir ölçüde değiştirmek gibi örneğin arabaya binmektense yürüyerek gidilecek yere yürüyerek gitmek gibi, çözüm konusunda ilk adım atılmış olabilir.

Kolesterolü Düşüren Yiyecekler

 

Kolesterol, hücre yapısının inşa edilmesinde kullanılan, hormon ve enerji üretimine katkıda bulunan, bal mumuna benzer bir yağdır. Kolesterol vücut için gerekli bir maddedir fakat fazla olması halinde sağlık sorunlarına yol açar.

Yüksek kolesterolü olanların yiyecek ve içecekleri dikkatli bir şekilde tüketmesi gerekir. Kolesterolü düşüren yiyecekler tüketilerek kolesterolün dengede tutulması sağlanır.

Yulaf
Yulaf içerisindeki beta-glukan sayesinde kolesterol seviyesini düşürür. Sağlık açısından faydalıdır ve düzenli olarak tüketilmesi önerilir.

Elma
Elma kötü kolesterolün düşürülmesinde etkilidir. Elmanın organik ve taze olması gerekir. Kabuklarıyla birlikte günde en az 1-2 elma tüketilmesi gerekir.

Yeşil Çay
İçerisinde güçlü antioksidanlar barındırır. Yüksek kolesterolü dengelemede yardımcı olur. Faydasını görmek için 3-4 ay düzenli olarak tüketilmesi gerekir.

Zeytinyağı
Zeytinyağı kötü kolesterolü kontrol altına almada yardımcı olur.

Bal
Doğal özellikleri sayesinde kolesterol seviyesinin düzene girmesinde yardımcı olur.

Sarımsak
Kötü kolesterole karşı çok etkilidir. Her gün tüketilmesi önerilir.

Lahana ve Karnabahar
Kanda kolesterolün yükselmesini engeller. Lahana ve karnabahardan yapılan sebze çorbasını günde 3 kâse tüketmek kolesterol ilaçlarından daha etkilidir.

Bulgur ve Kepekli Pirinç
Kandaki kolesterolü yaklaşık olarak yüzde 10-15 oranında düşürür.

Fındık
Fındık içeriğindeki E vitamini, lif ve tekli doymamış yağlar sayesinde kolesterolü düşürür. Günde yaklaşık 1 avuç fındık kolesterolü dengede tutmaya yardımcı olur.

Bitter Çikolata
Bitter çikolata yeterli miktarda tüketilirse kötü kolesterolü düşürüp iyi kolesterolü yükseltir.

Keten Tohumu
Keten tohumu günde yaklaşık olarak 50 gram tüketilmesi halinde yüzde 8-14 civarında kolesterolü düşürür.

Balık
İçeriğindeki Omega 3 sayesinde kalp sağlığını koruyarak iyi kolesterolü yükseltir. Sardalye, hamsi, somon ve ton balığı tüketilmesi kolesterol açısından faydalıdır.

Badem
Badem düzenli olarak tüketildiği taktirde kolesterolü yüzde 10 civarında düşürür. Bademin kalorisi yüksek olduğundan dolayı günde 1 avuçtan fazla tüketilmemesi gerekir.

Kalp Yetmezliği Nedir? Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir ?

Kalp yetmezliği kalbin çalışmayı bıraktığı anlamına gelmez. Kalbin pompalama gücü normalden zayıf demektir. Yani, kalp vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli miktarda oksijen ve besleyici kanı pompalayamaz. Kalbin odaları, vücuda pompalanacak daha fazla kan tutmak için gerginleşir, kalınlaşarak da gerilmeyle tepki verebilir. Bu, kanın hareket etmesini sağlamaya yardımcı olur, ancak kalp kası duvarları zayıflayabilir ve etkin şekilde pompalayamaz hale gelebilir. Bu durumda böbrekler vücuda sıvı (su) ve tuz bırakarak tepki verebilir.

 

Kalp Yetmezliği Nedenleri

Kalp yetmezliği, kalp kasına zarar veren aşağıdaki koşulların birçoğundan kaynaklanır:

 

Koroner arter hastalığı.

Koroner arter hastalığı (KAH)kalbe kan ve oksijen sağlayan atardamarların bir hastalığıdır ve kalp kasına azalmış kan akışına neden olur. Arterler tıkanır veya ciddi şekilde daralırsa, kalp oksijen ve besinler için aç kalır.

 

Kalp krizi.

Bir kalp krizi koroner arter aniden kalp kasının kan akışını durdurarak, tıkandığında gerçekleşir.

 

Kardiyomiyopati.

Kalp kasının hasarlanması ve bozukluğudur.

 

Kalbi yoran koşullar.

Bu durum, yüksek tansiyon, kapak hastalığı, tiroid hastalığı, böbrek hastalığı, şeker hastalığı, ya da doğumda mevcut kalp kusurları ile gerçekleşebilir.

Ek olarak kalp yetmezliği aynı anda birkaç hastalık veya durum olduğunda ortaya çıkabilir.

 

Kalp Yetmezliği Belirtileri

Herhangi bir kalp yetmezliği semptomunuz olmayabilir veya semptomlar hafif veya şiddetli olabilir. Belirtiler sabit veya gelip gidebilir. Bu belirtiler aşağıdakileri içerebilir:

  • Akciğerdeki etkisi ile kuru, kesici öksürük veya hırıltılı solumaya neden olabilir.
  • Böbreklerden fazla sıvı ve su tutmasıyla, şişmiş ayak bilekleri, bacaklar, karın ve kilo artışı ile sonuçlanır. Semptomlar, gece boyunca idrar yapma ihtiyacının artmasına neden olabilir.
  • Baş dönmesi, yorgunluk ve güçsüzlük gelişebilir. Başlıca organlarınıza ve kaslarınıza daha az kan gitmesiyle size yorgun ve zayıf hissettirir. Beyne daha az kan akması baş dönmesi ya da bilinç bulanıklığına neden olabilir.

Hızlı ve/veya düzensiz kalp atışları gelişir. Kalp vücuda yeterli miktarda kan pompalamak için daha hızlı atıyordur. Kalp yetmezliğiniz varsa, bu semptomlardan bir veya daha fazlasına sahip olabilirsiniz. Böylelikle kalp yetmezliği nedir nedenleri belirtileri nelerdir sorusuna cevap bulmuş olduk.